Курс по гимнастике йоги и дыхательным техникам

"Ясный ум, здоровая спина, лёгкие ноги"

Дата

9 сентября в 19:30

Место

Архитектура.тело (Лесопарковая, 8)

Что в программе

9 сентября стартует курс по гимнастике йоги и дыхательным техникам “Ясный ум, здоровая спина, лёгкие ноги”.

Продолжительность: 9 сентября - 4 октября.

по всем вопросам: +7 (992) 518-14-10 (Вероника)

Проводит Артём Быков

Более 10 лет личной практики хатха-йоги;

Опыт преподавания хатха-йоги более 6 лет;

Организатор йога-туров;

Бегун-любитель;

Мануальный терапевт;

Ведёт частную практику в Челябинске, обучался в Центре ЛДА.

Курс по гимнастике йоги и дыхательным техникам

"Ясный ум, здоровая спина, лёгкие ноги"

9 сентября в 19:30

Первый мастер-класс открытый для всех желающих

Дата

9 сентября в 19:30

Место

Архитектура.тело (Лесопарковая, 8)

Ответим с 10:00 до 20:00

Про курс

Этот курс подойдёт для начинающих практиков, для спортсменов, желающих привнести в тренировочный процесс восстановительные практики и для людей с сидячей работой и малоподвижным образом жизни.

На классах йоги будут подробные объяснения техники выполнения, отстройки каждой асаны и мягкие правки при необходимости, поэтому даже если вы попадёте на этот курс без опыта в йоге - это будет отличным началом.

Работа на курсе будет проходить с уклоном на увеличение подвижности суставных структур и нормализацию функционала мышц. За эти 20 классов мы проработаем весь опорно-двигательный аппарат и и дыхательную систему.

Что включает курс по йоге?