Челябинск
Помощь
Кемп
беговой кемп
тургояк
с 30 июня по 2 июля

БЕГОВОЙ КЕМП 30 июня -2 июля

Узнай всё о беге за 3 дня!
Сергей Смоленцев
Стоимость
15900 руб.
30 июня - 2 июля
г. Миасс, озеро Тургояк «Территория отдыха»
Что в программе

С 30 июня по 2 июля полное погружение в бег.

Кемп I Love Running для всех желающих, кто только мечтает научиться бегать и полюбить бег, а также для всех, кто уже бегает.

  • Тренировки под началом опытного тренера Сергея Смоленцева
  • Работа над техникой бега
  • Разбор тренировочного процесса и подготовки к стартам
  • Классная компания единомышленников
  • Эмоциональная разгрузка и цифровой детокс

Вас ждёт увлекательное путешествие с жаркими ОФП (общефизическая подготовка), СБУ (специальные беговые упражнения), кросс-походы, йога, растяжка для бегунов. Развлекательная программа между тренировками.

По всем вопросам: 📞 +7 (963) 469-00-36 Яна

Для кого?

Программа подходит для всех желающих: для всех, кто мечтает научиться бегать, а также для опытных бегунов

Для чего?

Начнёшь свой беговой путь, поставишь цель, узнаешь все о подготовке и стартах

Кросс-поход

Завершающая длительная тренировка, включает чередование бега и ходьбы

Кемп
беговой кемп
тургояк
с 30 июня по 2 июля

БЕГОВОЙ КЕМП 30 июня -2 июля

БЕГОВОЙ КЕМП 30 июня -2 июля
Узнай всё о беге за 3 дня!
Крутая атмосфера
Зарядитесь идеями и энергией в кругу единомышленников и заведите новые знакомства
3 дня полного погружения в бег
Тренировки, разборы, постановка техники бега — all inclusive в эти 3 дня
Тренировки с опытным тренером
Под началом опытного тренера начнёте свою беговую историю
Забота и комфорт
В спортивный пакет включено питание, проживание и продумано расписание активностей на каждый день
Эмоциональная разгрузка и цифровой детокс
Свежий воздух вдали от города, природа, спорт и классная компания рядом
БЕГОВОЙ КЕМП 30 июня -2 июля
Узнай всё о беге за 3 дня!
БЕГОВОЙ КЕМП 30 июня -2 июля
Узнай всё о беге за 3 дня!
Спортивная программа
Программа вечернего досуга
Трёхразовое питание
Проживание
Экскурсии и пешие походы
Суперспортивная атмосфера
Стоимость
15900 руб.
30 июня - 2 июля
г. Миасс, озеро Тургояк «Территория отдыха»
Место проведения кемпа
Челябинская обл., г.Миасс, озеро Тургояк «Территория отдыха» (бывш.д/л «Зои Космодемьянской»)

Кемп
беговой кемп
тургояк
с 30 июня по 2 июля

БЕГОВОЙ КЕМП 30 июня -2 июля

РАСПИСАНИЕ

1 ДЕНЬ

15:00 - ПРИЕЗД
15:30 - БРИФИНГ-ЗНАКОМСТВО
16:00 - ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ + ОФП В ЗАЛЕ
19:00 - УЖИН
20:00 - РАСТЯЖКА НА МИНУТ 40-60
21:00 - КИНОПРОСМОТР
23:00 - ОТБОЙ

2 ДЕНЬ

08:00 - ЗАРЯДКА
09:00 - ЗАВТРАК
10:00 - ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА. ДЛИТЕЛЬНАЯ 2 ЧАСА
13:00 - ОБЕД
14:00-16:00 - СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
16:00 - ПЛАВАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
17:00 - ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ
19:00 - УЖИН
20:00 - ВОЛЕЙБОЛ
23:00 - ОТБОЙ

3 ДЕНЬ

08:00 - ЗАРЯДКА
09:00 - ЗАВТРАК
10:00 - КРОСС-ПОХОД
14:00 - ОБЕД
15:00 - ВЫЕЗД

Стоимость и варианты оплаты
Полная за спортивный пакет
Забронировать место в группе
Нужна консультация по стоимости? Оставьте заявку, мы перезвоним и ответим на все вопросы.
15 900 ₽
Предоплата за спортивный пакет
Второй платёж в конце кемпа
Нужна консультация по стоимости? Оставьте заявку, мы перезвоним и ответим на все вопросы.
7 950 ₽
Полная за спортивный пакет
Забронировать место в группе
Предоплата за спортивный пакет
Второй платёж в конце кемпа
Нужна консультация по стоимости? Оставьте заявку, мы перезвоним и ответим на все вопросы.
Нужна консультация по стоимости? Оставьте заявку, мы перезвоним и ответим на все вопросы.
15 900 ₽
7 950 ₽
Отзывы
Андрей Чепурко

Как это было? Очень круто, потрясающе красиво и незабываемо. Я помню почти каждую временную отсечку, экспо, этап подготовки, да даже вкусный завтрак прочно засел мне в голову. На старте было легкое волнение и мандраж, в утро забега я оказался без наушников, часов и знания языка. Ну ладно, иностранные языки я не знаю до сих пор, но тогда этот факт меня нисколько не успокаивал.

Первые 5км запомнились эффектом толпы и брусчаткой, красивой набережной и умопомрачительными горами. А самое сильное впечатление оставили, как это не странно, они, как бы я не старался найти слово приличнее, в моей памяти они навсегда останутся “зассанцами”.Только представьте, ты выбегаешь из города, слева над тобой высятся величественные горы, справа блестит гладь прекрасного озера, эмоции перехлёстывают, пересекаешь тоннель и перед тобой, на обочине, возникает толпа писающих мальчиков. (А если приглядываться в кусты, то можно заметить и девочек, но я же воспитанный, не смотрел, честно-честно.) Ну как тут не потерять дар речи? Я то молодец, я позаботился о низменном заранее :)

Дальше была отсечка в 10 км, приятное удивление от темпа бега и бутылка спасительной воды. Самочувствие на уровне, настроение выше всяких похвал.

Были ли у меня большие беговые цели? Да, я чувствовал себя просто суперменом, примерно до 16 км… Нет, мне не стало плохо, я не столкнулся со стеной, я не страдал от болей, я просто не смог осуществить свой коварный план с финишным ускорением. Каждую километровую отсечку я злился на себя что не могу добавить, на 18 я даже съел сахарок, но он просто превратил меня в коровку, у которой текла слюна. :) на 19 км я утоп в небольшом участке травы, ну а что взять со слона, который весит 115 кг?

И знаете что? Я расслабился, я просто стал получать абсолютное наслаждение от того, чем занимаюсь. Мне не важен был результат, я верил в себя, я хотел увидеть свою жену на финише и получить заветную медаль. Я понимал, что сделаю это и этот забег только самое начало моего пути, пути самого толстого бегуна в беговом сообществе. :)

Я надеюсь, что таких событий и эмоций в жизни каждого человека будет великое множество. Ну у меня точно, ведь я четко следую своему плану на жизнь, меня поддерживают мои самые любимые люди, а ещё я делаю офп и хожу по лестнице пешком, короче точно двигаюсь в правильном направлении. ;)

Денис Курбатов

За последние 4 года бег врывался в мою жизнь с определенной периодичностью: бегали с друзьями в парке. Прочитали пару статей, посмотрели несколько роликов, поверили в себя и побежали))

Но каждый раз я не могу пробежать больше 10км из-за старой травмы колена (надрыв миниска), пропускал по несколько месяцев, ждал когда боль утихнет и опять пытался. В итоге, 18 декабря 2018 года, я сделал операцию. Параллельно с этим, послушал совет бывалого бегуна и директора I Love Running в Челябинске – Анны Малышевой: укрепить связки и мышцу. Аня дала контакты врача и, о чудо, уже через месяц спец. упражнений и правильной техники бега, я начал забывать про боль в колене!

Александра Суворова

Мне очень нравится хештег #всеутебяестьбегидавай – он как раз про мой первый марафон в Мюнхене. Основной предстартовой загадкой было: есть ли жизнь на Марсе, а точнее – что там за 35-37 км? Рассказы очевидцев, отчетики в интернетике и выжившие, всё равно оставляли сомнения. Был даже период бессонного изучения потолка и терзание вопросами тренера.

А потом… Потом на дистанции со мной и случились вот эти откровения #всеутебяестьбегидавай. И не было стены, не было страданий, а на 40 км было ощущение, что есть силы и я могу ещё! После финиша была такая радость, какая, наверное, была только в детстве! И мысль «хочу ещё бежать»!

Второй марафон (в Казани) был лучшим по времени. Ощущения драйва от мысли: «А что там за 37-38 км?» и приключение, которое даёт силы.

В тот год ещё был Амстердам и желание впихнуть невпихуемое в один год. И это был не просто урок, а «урочище»! Правильно говорит наш тренер: «Жадность приводит к бедности», – поэтому слушайте тренера. Но ведь опыт – это сын трудных ошибок, так что «Всё у тебя есть – беги давай», поэтому бежим дальше! :)

Дарья Габизова

Привет, ребята! Мне никогда не нравилось обещать что-то во всеуслышанье, я любитель сначала всё 100500 раз обдумать, раскопать всю информацию, кучу раз побыть в шоке, дать себе слово, сделать, и уже потом говорить на эту тему. Поэтому на 2018 год, я загадала «научиться мечтать», «пробежать 2 марафона», «найти новое место для жизни», «любить», «делать» и «путешествовать».

На днях я задумалась на тему исполнения этих обещаний и поняла, что практически всё произошло: марафон пробежала (правда только 1, так как мне он дался настолько тяжело, что я даже думать на тему второго в этом году не стала) + ещё 10 других стартов, новый дом нашла, путешествовала с любимыми и весь год что-то делала (читай = работала и бегала). И вроде бы даже поняла – что там с мечтами и как их придумывать.

Так что всё указывает на то, что в 2019 году я замахнусь уж точно на что-то максимально амбициозное (зуб даю). Правда не уверена, что расскажу про это, но задумаю точно

БЕГОВОЙ КЕМП 30 июня -2 июля
Узнай всё о беге за 3 дня!
Официальные каналы бега: